Energy

Le caratteristiche del percorso

• Analisi completa e personalizzata dello stress ossidativo

  • Innovativo set di test per la misurazione dello stress ossidativo, test dei radicali liberi e capacità di difesa da questa aggressione;
  • Individuazione della migliore strategia per migliorare le difese dell’organismo.

• Check up medico

  • Raccolta dei dati anamnestici;
  • Esami ematochimici;
  • Elettrocardiogramma a riposo;
  • Visita di medicina generale;
  • Esame ecografico completo: tiroide, addome inferiore e superiore;
  • Eco color Doppler dei tronchi sovraortici;
  • Visita fisiatrica con valutazione dell’apparato muscolo-scheletrico;
  • Misurazione ecografica dell’adipe addominale;
  • Analisi dei fattori di rischio abbinati;
  • Valutazione del profilo lipidico.

• Approfondimento profilo Energy

  • Prova da sforzo cardiologica (c/o le strutture sanitarie di GVM Care&Research);
  • Test di fitness cardiovascolare con misura dell’acido lattico e delle frequenze cardiache di allenamento.

• Check up ed educazione nutrizionale

  Individuazione degli errori ed educazione continua a ogni pasto, per una nutrizione fisiologicamente corretta. Regime alimentare per il raggiungimento degli obiettivi identificati. Assistente personale fino all’autogestione della corretta nutrizione. Definizione delle modalità di proseguimento, dopo il soggiorno, del regime personale.
  
  

  • • Arricchimento con cibi dotati di antiossidanti;
  • • Individuazione degli errori alimentari e intervento correttivo degli stessi;
  • • Individuazione ed eliminazione dei cibi “tossici” e uso di tisane “depuranti”;
  • • Educazione a una corretta autogestione nutrizionale nella quotidianità;
  • • Misurazione massa grassa e massa magra;
  • • Anamnesi patologica familiare per dismetabolismi e sovrappeso;
  • • Anamnesi alimentare;
  • • Condivisione obiettivi;
  • • Formulazione regime alimentare durante il soggiorno;
  • • Formulazione regime alimentare di proseguimento.
• Check up attività fisica

  Pianificazione dell’attività fisica sulla base dell’anamnesi degli obiettivi e di eventuali test. Sedute multiple di attività, anche all’aperto, sotto supervisione e secondo un’adeguata progressione. Consigli per le più idonee modalità di proseguimento dell’attività dopo il soggiorno.
  
  

  • • Attività a prevalente componente cardiovascolare;
  • • Allenamento respiratorio strumentale;
  • • Progressione intensa;
  • • Monitoraggio dello stato di fitness.
• Educazione posturale e del portamento

  Spiegazione dei meccanismi posturali e dei benefici salutari e razionali di una postura e portamento corretti. iprogrammazione della postura per la prevenzione / cura di atteggiamenti scorretti. Educazione continua a un portamento sano ed elegante, con possibilità di riacquistare potenzialmente la statura persa.
  
  

  • • Anamnesi Posturale;
  • • Visita Posturale: individuazione difetti della postura;
  • • Condivisione obiettivi;
  • • Ricerca dell’attivazione respiratoria e circolatoria;
  • • Mobilità della colonna;
  • • Focus sulla propriocezione;
  • • Formulazione tipologia di esercizi;
  • • Miglioramento della postura da seduto.
• Trattamenti beauty e termale

  Trattamenti principali:

  • • Esfoliazione corpo sottopioggia: scrub termale unito a getti e piogge d'acqua termale, seguito da oleazione aromatica;
  • • Accesso quotidiano alla Spa della Lucia Magnani Health Clinic, con acque termali fossili di Castrocaro, ricche di minerali e proprietà rigenerative;
  • • Massaggi settimanali personalizzati: terapeutico, Ayurveda, Lomi Lomi, Long Life Formula, Pinda Sweda;
  • • Rituale del piede: stimolazione delle zone riflesse per un riequilibrio energetico profondo;
  • • Shiatsu: tecnica orientale che riequilibra i meridiani con pressioni mirate;
  • • Massaggio decontratturante: svolto da fisioterapisti per sciogliere tensioni e migliorare mobilità;
  • • Fitness, educazione posturale e propriocettiva;
  • • Fanghi e impacchi a giorni alterni: eliminano tossine e riattivano i tessuti;
  • • Enerpulsterapia: rilassa e stimola dolcemente le fasce muscolari;
  • • 1-2 pulizie del viso con ultrasuoni e massaggio finale distensivo a viso, nuca e collo.

  
  Tutti i trattamenti verranno adattati in base ai risultati del check-up iniziale.

• Ospitalità alberghiera

  Il percorso prevede:

  • • Pernottamento in camera Long Life Formula;
  • • Tutor personale;
  • • Colazione, pranzo, cena e due spuntini al giorno presso il ristorante Long Life Formula, con regime alimentare personalizzato secondo il percorso scelto;
  • • Welcome kit comprensivo di accappatoio e ciabattine, abbigliamento da utilizzare durante il soggiorno;
  • • Ingresso giornaliero alla Health Spa: sauna, bagno romano, bagno turco con talassoterapia, docce sensoriali, vasche di compensazione, lettini zerobody e piscina termale interna ed esterna con idromassaggio, sale relax con tisane. (Ingresso consentito a ragazzi con età superiore ai 14 anni);
  • • Ingresso alla Terrazza Solarium con vasche idromassaggio di acqua dolce e acqua termale salsobromoiodica (stagionale).