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Alla Lucia Magnani Health Clinic si praticano attività sportive, discipline di rigenerazione e di mental training che, combinate con un’alimentazione adeguata, favoriscono il raggiungimento personale di uno stato di equilibrio psicofisico. I massaggi fisioterapici e sportivi e quelli olistici sono studiati per portare tonicità ed elasticità alla muscolatura e alle articolazioni influenzando lo stato di benessere generale.
Equilibrio, moderazione, controllo, postura sono le parole che caratterizzano l’approccio di Lucia Magnani Health Clinic.
Un personal trainer attende ogni ospite nella palestra, equipaggiata con le più moderne attrezzature, per sedute individuali di fitness, ginnastica posturale, healing yoga, meditazione e reiki. Le discipline olistiche possono inoltre svolgersi nel parco, nella piscina termale e o nella cabina Oriental.
La meditazione aiuta a calmare la mente, a gestire emozioni e stress e a migliorare la qualità della propria vita.
Con il trattamento reiki il corpo viene portato a uno stato di profondo rilassamento, eliminando lo stress e calmando la mente, ottenendo un incremento delle capacità intuitive, con conseguente lucidità di pensiero e giudizio.
Alla Lucia Magnani Health Clinic è inoltre possibile praticare thermal yoga, lo yoga in acqua termale, un’esperienza unica di rilassamento, sostenuta e guidata dall’operatore.
Alla Lucia Magnani Health Clinic impostiamo la corretta postura: il controllo e la riprogrammazione sono fondamentali per evitare disturbi sotto il profilo medico.
La postura è sempre più legata a problemi di natura muscoloscheletrica (e non solo), dal mal di schiena alla scoliosi. È quindi necessario prendersene cura: migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare è l’obiettivo principale di questo tipo di attività.
La ginnastica posturale prevede trattamenti dedicati ai muscoli all’apparato scheletrico. Essa aiuta:
• la muscolatura paravertebrale e quella addominale, quella che permette di sostenerci e mantenere una certa postura;
• la muscolatura respiratoria, la postura corretta si basa anche sulla respirazione;
• la muscolatura stabilizzatrice del bacino, mantiene il bacino nella giusta posizione mentre camminiamo;
Per questi motivi la ginnastica posturale rappresenta uno degli aspetti fondamentali dei programmi Long Life Formula.
