In Lucia Magnani Health Clinic si praticano attività sportive e discipline di rigenerazione e di mental training che, combinate con un’alimentazione adeguata, favoriscono il raggiungimento personale di uno stato di equilibrio psicofisico. I massaggi fisioterapici e sportivi e quelli olistici sono studiati per portare tonicità ed elasticità alla muscolatura e alle articolazioni influenzando lo stato di benessere generale.
Equilibrio, moderazione, controllo, postura sono le parole che caratterizzano l’approccio di Lucia Magnani Health Clinic.
Nella Lucia Magnani Health Clinic impostiamo la corretta postura: il controllo e la riprogrammazione sono fondamentali per evitare che questa possa dare origine a disturbi sotto il profilo medico. Una corretta postura può in certi casi essere utile a recuperare anche un po’ di altezza nascosta e ad avere un portamento elegante.
Migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare è l’obiettivo principale di questo tipo di attività. La postura è sempre più legata a problemi di natura muscoloscheletrica (e non solo), dal mal di schiena alla scoliosi. È quindi necessario prendersene cura. La postura può essere considerata il riflesso delle condizioni psicofisiche di una persona, è evidente quali perciò siano i benefici della ginnastica posturale
La ginnastica posturale, che sia a livello di prevenzione o come cura, come ad esempio dolori muscolo scheletrici, passa attraverso trattamenti dedicati ai muscoli del nostro corpo e l’apparato scheletrico.
I muscoli possono infatti andare incontro a rigidità, accorciamenti e debolezza, condizioni che hanno effetti negativi diretti sulla nostra postura.
La ginnastica posturale è utile per:
muscolatura paravertebrale e quella addominale, quella che permette di sostenerci e mantenere una certa postura;
muscolatura respiratoria, la postura corretta si basa anche sulla respirazione;
muscolatura stabilizzatrice del bacino, mantiene il bacino nella giusta posizione mentre camminiamo;
Per questi motivi la ginnastica posturale rappresenta uno degli aspetti fondamentali dei programmi Long Life Formula.
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