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Home » Long Life Formula® » I Percorsi Long Life Formula® » Relax

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Relax

Percorso Long Life Formula® Relax

Programma Rilassante
Scelgo questo indirizzo perchè:
“Sono stressato, vorrei rilassarmi”

Sono stressato. Mi sento rigido e contratto. Mi sento spesso stanco. Dormo troppo poco.
Sono sempre impegnato mentalmente. Ho un ritmo di vita intenso e sregolato. Bevo molti caffè.

Vorrei ottenere questi risultati:

Affronto i problemi con calma e serenità. Mi sento flessibile e rilassato. Recupero più velocemente e meglio. Sento molte più energie di prima e riesco a fare più cose senza stancarmi. Mi sveglio riposato. Non ho più il bisogno di bere molti caffè e energy drink.

Se scelgo questo profilo, il mio Percorso si caratterizzerà prevalentemente per i seguenti aspetti:

Approfondimenti profilo Relax
Studio dei valori ormonali e dell’equilibrio neurovegetativo
Approfondimento dello stato dell’apparato digerente (gastrite, colite, ecc)
Studio della dinamica respiratoria

Analisi completa e personalizzata dello stress ossidativo
  • Innovativo set di test per la misurazione dello stress ossidativo, test dei radicali liberi e capacità di difesa da questa aggressione.
  • Individuazione della migliore strategia per migliorare le difese dell’organismo.
Check up medico
  • Raccolta dei dati anamnestici
  • Esami ematochimici
  • Elettrocardiogramma a riposo
  • Visita di medicina generale
  • Esame ecografico completo: tiroide, addome inferiore e superiore
  • Eco color Doppler dei tronchi sovraortici
  • Visita fisiatrica con valutazione dell’apparato muscolo-scheletrico
  • Misurazione ecografica dell’adipe addominale
  • Analisi dei fattori di rischio abbinati
  • Valutazione del profilo lipidico
Check up ed Educazione nutrizionale

Individuazione degli errori ed educazione continua ad ogni pasto per una nutrizione fisiologicamente corretta.
Regime alimentare per il raggiungimento degli obiettivi identificati.
Assistenza con un tutor fino all’autogestione nutrizionale.
Definizione delle modalità di proseguimento dopo il soggiorno del regime alimentare.

  • Focus sulla costanza dell’assunzione di alimenti calorici
  • Educazione ad una corretta autogestione nutrizionale nella realtà quotidiana
  • Misurazione massa grassa e massa magra
  • Anamnesi patologica familiare per dismetabolismi e sovrappeso
  • Anamnesi alimentare, allergie e intolleranze
  • Condivisione obiettivi
  • Individuazione degli errori alimentari ed intervento correttivo degli stessi
  • Misurazione variazioni massa grassa e magra con plicometria a fine soggiorno
  • Formulazione regime alimentare di proseguimento
  • Formulazione regime alimentare per soggiorno
Check up Attività fisica

Pianificazione dell’attività fisica sulla base dell’anamnesi degli obiettivi e di eventuali test.
Sedute multiple di attività, anche all’aperto, sotto supervisione e secondo un’adeguata
progressione
Consigli per le più idonee modalità di proseguimento dell’attività dopo il soggiorno.

  • Anamnesi attività fisica / sportiva
  • Attivazione dell’equilibrio del simpatico e parasimpatico
  • Allenamento cardio – circolatorio
  • Allungamento muscolare
  • Focalizzazione su postura da seduto e profondità/ritmo respiratorio
  • Anamnesi problemi osteoarticolari
  • Condivisione obiettivi
  • Eventualmente Test Fitness
  • Camminate all’aperto
Educazione posturale e del portamento

Spiegazione dei meccanismi posturali e dei benefici, salutari e razionali  di una postura e portamento corretti.
Riprogrammazione della postura per la prevenzione / cura di atteggiamenti scorretti.
Educazione continua ad un portamento sano ed elegante, con possibilità di riacquistare potenzialmente la statura persa.

  • Anamnesi Posturale
  • Visita Posturale: individuazione difetti della postura
  • Condivisione obiettivi
  • Ricerca dell’attivazione respiratoria e circolatoria
  • Mobilità della colonna
  • Focus sulla propriocezione
  • Formulazione tipologia di esercizi
  • Miglioramento della postura da seduto
Trattamenti Beauty e Termali

"Sarò finalmente proiettato in una dimensione di benessere e distensione, i miei blocchi e rigidità giorno dopo giorno mi abbandoneranno e lasceranno spazio al piacere della leggerezza mentale oltre che muscolare. Un programma studiato per sorprendermi ogni giorno, nulla di ripetitivo e stancante."

Primo trattamento
Esfoliazione Corpo Sottopioggia
Questo trattamento unisce tre momenti. Si comincia con un’esfoliazione termale, accompagnata da una combinazione di mille getti d’acqua termale che massaggiano il corpo, seguono nebulizzazioni, pioggia filiforme, lama d’acqua e pioggia tropicale che, come tante onde si alternano su tutto il corpo. Il trattamento termina con un’oleazione aromatizzata della pelle.

Tutti i giorni
Ingresso nella Spa della Lucia Magnani Health Clinic
Ogni cambiamento riparte sempre dal verde, è il colore della rigenerazione della vita, è l’eccezionale tonalità delle acque termali “fossili” di Castrocaro, conservate in purezza nel sottosuolo e utilizzate allo stato nascente nella Health Spa, per l’ottimale composizione chimica e l’elevato contenuto di minerali, tra le più ricche in natura. L’ambiente della Health Spa ricrea il mare sotterraneo, il paleo-Adriatico di sei milioni di anni fa. Qui puoi trovare la dimensione ottimale per vivere le esperienze sensoriali di un centro benessere termale in un contesto unico e memorabile.

A giorni alterni
Una sequenza di massaggi personalizzati su base settimanale Massaggio terapeutico, Massaggi Decontratturante, Rituale Antistress Hindi, Rituale Hot Stone, Massaggio al cuoio capelluto, Fanghi Termali, Trattamento Viso Rilassante

Tutti i giorni
Bagno termale in acqua salsobromoiodica con vari getti di idromassaggio all’insegna del relax e della privacy, in ambiente che riprende i profumi, i colori ed i suoni etnici di mondi lontani. Aiuta a ritrovare la forma psicofisica grazie all’azione rilassante e drenante dell’acqua e degli olii essenziali.

Tutti gli interventi saranno confermati e quantificati definitivamente in base ai responsi del Check-Up.

Ospitalità Alberghiera

Il percorso prevede:

  • Pernottamento in camera Long Life Formula.
  • Tutor personale.
  • Colazione, pranzo, cena e due spuntini al giorno presso il ristorante Long Life Formula, con regime alimentare personalizzato secondo il percorso scelto.
  • Welcome kit comprensivo di accappatoio e ciabattine, abbigliamento da utilizzare durante il soggiorno (tuta e T-shirt).
  • Ingresso giornaliero alla Health Spa: sauna, bagno romano, bagno turco con talassoterapia, docce sensoriali, vasche di compensazione, lettini zerobody e piscina termale interna ed esterna con idromassaggio, sale relax con tisane. (Ingresso consentito a ragazzi con età superiore ai 14 anni).
  • Ingresso alla Terrazza Solarium con vasche idromassaggio di acqua dolce e acqua termale salsobromoiodica (stagionale).

DURATA MINIMA 3 GIORNI

a partire da 1.167‬ € al giorno

LUCIA MAGNANI HEALTH CLINIC,
LONG LIFE FORMULA ®

 E’ IN CONVENZIONE DIRETTA CON I MAGGIORI FONDI SANITARI INTEGRATIVI, CASSE MUTUA ED ASSICURAZIONI.

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Castrocaro Terme e Terra del Sole FC
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Long Life Formula S.r.l - P.I 02363180403 - Capitale Sociale € 1.600.000 i.v. - Copyright 2019
LongLife Formula, Lucia Magnani Health Clinic, Terme di Castrocaro sono marchi registrati da Longlife Formula srl, azienda del Gruppo Villa Maria s.p.a.
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