Percorso Long Life Formula® Energy

• Innovativo set di test per la misurazione dello stress ossidativo, test dei radicali liberi e capacità di difesa da questa aggressione.
• Individuazione della migliore strategia per migliorare le difese dell’organismo.

• Raccolta dei dati anamnestici
• Esami ematochimici
• Elettrocardiogramma a riposo
• Visita di medicina generale
• Esame ecografico completo: tiroide, addome inferiore e superiore
• Eco color Doppler dei tronchi sovraortici
• Visita fisiatrica con la valutazione del sparato muscolo scheletrico
• Misurazione ecografica dell’adipe addominale
• Analisi dei fattori di rischio abbinati
• Valutazione del profilo lipidico

Individuazione degli errori ed educazione continua ad ogni pasto, per una nutrizione fisiologicamente corretta.
Regime alimentare per il raggiungimento degli obiettivi identificati.
Assistente personale fino all’autogestione della corretta nutrizione.
Definizione delle modalità di proseguimento dopo il soggiorno, del regime alimentare.

• Arricchimento con cibi dotati  di antiossidanti
• Individuazione degli errori alimentari ed intervento correttivo degli stessi
• Individuazione ed eliminazione dei cibi “tossici” e uso di tisane “depuranti”
• Educazione ad una corretta autogestione nutrizionale nella quotidianità.
• Misurazione massa grassa e massa magra
• Anamnesi patologica familiare per dismetabolismi e sovrappeso
• Anamnesi alimentare
• Condivisione obiettivi
• Formulazione regime alimentare durante il soggiorno
• Formulazione regime alimentare di proseguimento

Pianificazione dell’attività fisica sulla base dell’anamnesi degli obiettivi e di eventuali test.
Sedute multiple di attività, anche all’aperto, sotto supervisione e secondo un’adeguata
progressione.
Consigli per le più idonee modalità di proseguimento dell’attività dopo il soggiorno.

• Attività a prevalente componente cardiovascolare
• Allenamento respiratorio strumentale
• Progressione intensa
• Monitoraggio dello stato di fitness

Spiegazione dei meccanismi posturali e dei benefici, salutari e razionali, di una postura e di
un portamento corretto.
Riprogrammazione della postura per la prevenzione / cura di atteggiamenti scorretti.
Educazione continua ad un portamento sano ed elegante, con possibilità di riacquistare potenzialmente la statura persa.

• Anamnesi Posturale
• Visita Posturale: individuazione difetti della postura
• Condivisione obiettivi
• Ricerca dell’attivazione respiratoria e circolatoria
• Mobilità della colonna
• Focus sulla propriocezione
• Formulazione tipologia di esercizi
• Miglioramento della postura da seduto

"Sarò circondato da mille attenzioni tutte rivolte a ridarmi quella energia perduta, tornare a essere scattante è una sensazione piacevolissima.
Mi attendono dei lunghi massaggi che coinvolgeranno corpo e nuca, ma anche i capelli e il cuoio capelluto riprenderanno vita."

Primo trattamento
Esfoliazione Corpo Sottopioggia
Questo trattamento unisce tre momenti. Si comincia con un’esfoliazione termale, accompagnata da una combinazione di mille getti d’acqua termale che massaggiano il corpo, seguono nebulizzazioni, pioggia filiforme, lame d’acqua e pioggia tropicale che, come tante onde si alternano su tutto il corpo. Il trattamento termina con un'oleazione aromatizzata della pelle.

Tutti i giorni
Ingresso nella Spa della Lucia Magnani Health Clinic
Ogni cambiamento riparte sempre dal verde, è il colore della rigenerazione della vita, è l’eccezionale tonalità delle acque termali “fossili” di Castrocaro, conservate in purezza nel sottosuolo e utilizzate allo stato nascente nella Health Spa, per l’ottimale composizione chimica e l’elevato contenuto di minerali, tra le più ricche in natura. L’ambiente della Health Spa ricrea il mare sotterraneo, il paleo-Adriatico di sei milioni di anni fa. Qui puoi trovare la dimensione
ottimale per vivere le esperienze sensoriali di un centro benessere termale in un contesto unico e memorabile.

Una sequenza di massaggi su base settimanale studiata ad aiutare il corpo a riacquistare il tono perduto e sostenere la muscolatura sottoposta a nuovi e pressanti sforzi (Massaggio terapeutico, Massaggio Ayurveda, Massaggio Lomi Lomi, Long Life Formula, Pinda Sweda ecc.)

Rituale del Piede:
il benessere come l’energia passa attraverso il piede per diffondersi al resto del corpo. Da non dimenticarsi che il ruolo di sostenere e muovere tutto il corpo è di responsabilità delle estremità inferiori. Il Massaggio di riequilibrio energetico attraverso le zone riflesse del piede si propaga un benessere profondo che sali fino alla mente.

Shiatsu
Manualità di tradizione orientale. Mirato al riequilibrio dei meridiani sollecitando i punti riflessi mediante palmo e digito pressione. Le fasce muscolari si distendono e si risvegliano dal torpore.

Massaggi Decontratturante
Indicato per alleviare contratture e sciogliere la tensione muscolare dalla cervicale agli arti inferiori. Effettuato da un fisioterapista, mix di manovre elaborate e personalizzate. Funzionalità circolatoria sanguigna e linfatica, dona elasticità alla colonna vertebrale ed alle articolazioni, rilassa e distende i muscoli.

Fitness ed educazione posturale e propriocettiva.

A giorni alterni
Impacchi e fanghi e Bagni caldi dopo un periodo di inattività e “abusi” dobbiamo smaltire le tossine che si sono insediate nei tessuti. Uno strato di caldo fango avvolge il corpo aprendo gli osti follicolari che cedono lentamente le proprietà dei prodotti ai tessuti profondi.

Enerpulsterapia
apparecchiatura “riabilitatoria” per lenire le tensioni muscolari, in completo relax in modo naturale e soft dove vengono stimolate e riattivate le fasce muscolari del corpo.

Una/Due sedute
Una profonda pulizia del viso non invasiva per l’eliminazione di impurità grazie ad un leggero ultrasuono. Il massaggio in conclusione avvolge viso, nuca e collo regalando nel contempo una distensione profonda.

Tutti gli interventi saranno confermati e quantificati definitivamente in base ai responsi del Check-Up.

Il percorso prevede:

• Pernottamento in camera Long Life Formula ®.
• Tutor personale.
• Colazione, pranzo, cena e due spuntini al giorno presso il ristorante Long Life Formula ®, con regime alimentare personalizzato secondo il percorso scelto.
• Welcome kit comprensivo di accappatoio e ciabattine, abbigliamento da utilizzare durante il soggiorno (tuta e T-shirt).
• Ingresso giornaliero alla Health Spa: sauna, bagno romano, bagno turco con talassoterapia, docce sensoriali, vasche di compensazione, lettino zerobody e piscina termale interna ed esterna con idromassaggio, sale relax con tisane. (Ingresso consentito a ragazzi con età superiore ai 14 anni).
• Ingresso alla Terrazza Solarium con vasche idromassaggio di acqua dolce e acqua termale salsobromoiodica (stagionale).