alimentazione

L’alimentazione è un elemento indispensabile da considerare per correggere il proprio stile di vita e far sì che l’organismo ritrovi un rapporto naturale, auto curativo e perciò salutare con il cibo.
Il cibo sano aiuta il corpo a rigenerarsi, fornisce energia e influisce molto anche sullo stato d’animo.
Il metodo Long Life Formula ® prevede che l’alimentazione rispetti alcune caratteristiche:

– Alta qualità delle materie prime (farine non raffinate, cereali integrali, carni provenienti da allevamenti certificati, olio extravergine di oliva, etc.)
– Provenienza geografica dei cibi a km zero, preferendo piccoli allevatori e coltivatori
– Prodotti biologici
– Frutta e verdura fresca e di stagione
– Alte proprietà salutistiche
– Alta concentrazione di antiossidanti

Tutti i menù sono preparati con ingredienti che hanno proprietà antiossidanti e aiutano l’organismo a contrastare i radicali liberi.

Privilegiamo tipologie di cotture che:
– riducono al minimo l’alterazione del sapore dei cibi
– limitano la perdita delle proprietà nutritive
– contengano il più possibile l’aggiunta di grassi

“Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la vostra medicina sia il cibo”
Ippocrate