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Bien-être

Activités pour l'entraînement physique et mental

Dans la Clinique de Santé Lucia Magnani, on pratique des activités sportives et des disciplines de régénération et d'entraînement mental qui, combinées à une nutrition adéquate, favorisent l'atteinte personnelle d'un état d'équilibre psychophysique. La physiothérapie, les massages sportifs et holistiques sont conçus pour apporter tonus et élasticité aux muscles et aux articulations, influençant l'état de bien-être général.
Équilibre, modération, contrôle, posture sont les mots qui caractérisent l'approche de la Clinique de Santé Lucia Magnani.

FITNESS ET DISCIPLINES HOLISTIQUES

Un entraîneur personnel attend chaque invité dans la salle de sport, équipée des équipements les plus modernes, pour des séances individuelles de fitness, de gymnastique posturale, de yoga de guérison, de méditation et de reiki. Les disciplines holistiques peuvent également avoir lieu dans le parc, dans la piscine thermale et/ou dans la cabane orientale. La méditation aide à calmer l'esprit, à gérer les émotions et le stress et à améliorer la qualité de vie. Avec le traitement Reiki, les énergies dormantes sont réveillées, apportant des bienfaits au corps et à l'esprit. Il y aura une amélioration de la circulation énergétique, vivifiant et équilibrant nos centres énergétiques. Le corps est amené à un état de relaxation profonde, éliminant le stress et calmant l'esprit. Une augmentation de la conscience est obtenue avec une augmentation des capacités intuitives, un flux émotionnel plus intense, une plus grande acuité sensorielle, avec pour conséquence une clarté de pensée et de jugement. Dans la Clinique de Santé Lucia Magnani, il est également possible de pratiquer le Yoga Thermal, le yoga dans l'eau thermale. Il permet de retrouver la fluidité de la respiration, la conscience de son corps, l'aisance des mouvements et la bonne posture. Une expérience unique de relaxation et de méditation profonde, soutenue et guidée par l'opérateur, pour retrouver confiance en soi et en les autres, capacité d'abandon, stabilité émotionnelle et mentale et la même fluidité et force de l'eau.
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Gymnastique posturale

Dans Clinique de santé Lucia Magnani nous fixons la bonne posture : le contrôle et la reprogrammation sont indispensables pour éviter que cela ne donne lieu à des problèmes médicaux. Une posture correcte peut dans certains cas être utile pour récupérer même une certaine hauteur cachée et avoir une posture élégante.
Améliorer la posture en renforçant le tonus musculaire est l'objectif principal de ce type d'activité. La posture est de plus en plus liée aux problèmes musculo-squelettiques (et pas seulement), du mal de dos à la scoliose. Il faut donc en prendre soin. La posture peut être considérée comme le reflet des conditions psychophysiques d'une personne, il est donc clair quels sont les bénéfices de la gymnastique posturale
La gymnastique posturale, que ce soit au niveau préventif ou curatif, comme les douleurs musculo-squelettiques, passe par des soins dédiés aux muscles de notre corps et au système squelettique.
Les muscles peuvent en effet subir des raideurs, des raccourcissements et des faiblesses, conditions qui ont des effets négatifs directs sur notre posture.
La gymnastique posturale est utile pour :
les muscles paravertébraux et abdominaux, celui qui nous permet de soutenir et de maintenir une certaine posture ;
musculature respiratoire, une bonne posture repose également sur la respiration ;
stabilisant les muscles du bassin, maintient le bassin dans la bonne position pendant que nous marchons;
Pour ces raisons, la gymnastique posturale représente l'un des aspects fondamentaux des programmes Long Life Formula.

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Massages

Massages bien-être et massages holistiques dans des environnements spécialement conçus pour votre bien-être