MAGAZINE

Nutrition

I Benefici di iniziare i pasti con le Verdure

 Perché i pasti Long Life Formula propongono come primo piatto le Verdure?  Il nostro stomaco è una sorta di contenitore graduato, ossia si...
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Scientific Research

How Our Diet Influences Our Nervous System: The Importance of Achieving a Healthy Balance

The autonomic nervous system is a very ancient and preserved component of our nervous system. It is divided into two major branches: - NICE system ...
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Scientific Research

How to Boost Your Immune System

The immune system is made up of a complex set of cells and molecules that cooperate for the defense of our body from everything ...
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Scientific Research

UV Radiation and Oxidative Stress

Sunlight brings undoubted benefits to our body, but to exploit them and fully enjoy them it is important to expose yourself to the sun gradually and with ...
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Cosmetic Medicine

Skincare & Face Masks

La mascherina è uno strumento preziosissimo della nostra quotidianità in questo periodo di distanziamento sociale.  E' altrettanto vero che l'uso prolungato di questo...
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Cosmetic Medicine

The Importance of Assessing your Skin Condition

La Pelle, uno degli organi più importanti della nostra pelle e il secondo più esteso. Ad eccezione di quella normale, tutti i tipi...
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Health-Promoting Medicine

What Is the Gut Microbiota?

Il microbiota intestinale è quello che comunemente viene indicato come “flora batterica”: l’insieme di microrganismi che risiede nel nostro tratto gastrointestinale. Formato da...
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Wellness & Relaxation

The Oxygen-Ozone Therapy

Acne, asma, arteriopatie, artrosi e ancora, cefalee vascolari e tensive, dolori cervicali e ernie del disco. Ma anche herpes, fibromialgie, reumatismi, infezioni antibiotico...
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ristorantino long life formula
Nutrition

How to Reactivate Your Metabolism with a Healthy and Balanced Diet

Quando si pensa ad una “dieta”, spesso si immagina una restrizione quasi punitiva, che oltre a ridurre l’apporto calorico complessivo – rischiando talvolta...
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Wellness & Relaxation

How to Fight Anxiety and Fear and Find Your Inner Balance

Cadere vittima di un turbine di pensieri negativi e preoccupazioni in questo periodo di incertezza:stanchezza, mancanza di controllo e perfino senso di vuoto...
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Nutrition

The Key Role of Food Education Within the Long Life Formula Method

Un’alimentazione varia ed equilibrata è alla base di una vita sana in quanto fornisce tutti elementi necessari al funzionamento ottimale dell’organismo. Corretta alimentazione...
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Wellness & Relaxation

Home Workout: The Perfect Fitness Routine to Boost Your Health

E’ risaputo che una regolare attività fisica contribuisce a migliorare lo stato di salute e raggiungere uno stato di benessere mentale particolarmente importante...
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Nutrition

Long Life Formula Detoxifying Fruit and Vegetable Juice

La salute parte anche da una corretta alimentazione, grazie alla quale il nostro organismo assume la maggior parte degli antiossidanti. Gli estratti di...
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Cosmetic Medicine

Try Out Our Skincare Routine and Take Care of Your Skin Every Single Day

Trovare il tempo da dedicare a noi stessi significa amarsi e rispettarsi. Prendersi cura di se stessi vuol dire imparare a conoscere le...
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Nutrition

Strenghten Your Immune System with a Healthy Diet

La buona salute del sistema immunitario è un fattore determinante per prevenire eventuali malattie infettive, sia virali che batteriche. La salute del sistema...
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Nutrition

Long Life Recipe: Creamy Barley Risotto with Brunoise of Spring Vegetables

I CARBOIDRATI Ingredienti per 4 persone Orzo 320 gr Brodo Vegetale, 1 litro Vino Bianco, un bicchere 2 cipole 2 coste di sedano...
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Nutrition

Long Life Recipe: Fresh Mackerel Stew with Mussels and Baby Spinach

Condividi su Condividi su facebook Condividi su twitter Condividi su whatsapp Condividi su telegram Condividi su linkedin LE PROTEINE Ingredienti per 4 persone...
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Nutrition

Long Life Recipe: Courgette Flan

LE FIBREIngredienti per 4 personeZucchine biologiche, 300 grAlbume uovo, 150 grLatte, 100 mlParmigiano Reggian0 70grScalogno 30 grOlio extra vergine d'oliva 2 cucchiai, Sale e...
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Health-Promoting Medicine

How to Improve Your Lifestyle

Secondo l’ OMS organizzazione mondiale per la Salute, oltre il 30% dei casi di cancro può essere prevenuto migliorando stile di vita, oltre...
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Scientific Research

Why Are Oxidative Stress Tests So Important?

Oxidative stress is an imbalance between the production of waste substances and the ability to eliminate them. When ability to eliminate ...
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Nutrition

The Exfoliating and Antioxidant Properties of Fruit Acids

Acidi della frutta anche conosciuti come alfa- e beta-idrossiacidi sono particolarmente adatti per i peeling o scrub vale a dire per quei trattamenti esfolianti che promuovono il...
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Cosmetic Medicine

How to Treat Sun Spots

Rientrati dalle ferie con le vacanze che ormai sono un piacevole ma lontano ricordo, è arrivato l’autunno. Quale periodo migliore per prendersi cura...
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