Long Life Formula® Sport-Weg

• Innovatives Testset zur Messung von oxidativem Stress, Tests auf freie Radikale und Abwehrfähigkeiten gegen diese Aggression.
• Identifizierung der besten Strategie zur Verbesserung der körpereigenen Abwehrkräfte.

• Aufnahme der Anamnese
• Blutchemische Tests
• Ruhe-EKG
• Besuch beim Hausarzt
• Komplette Ultraschalluntersuchung: Schilddrüse, Unter- und Oberbauch
• Farbdoppler-Echo der supraaortalen Stämme
• Physiatrische Untersuchung mit Beurteilung des Bewegungsapparates
• Ultraschallmessung von Bauchfett
• Abgestimmte Risikofaktoranalyse
• Analyse des Lipidprofils

Erkennung von Fehlern und kontinuierliche Schulung bei jeder Mahlzeit, für eine Ernährung physiologisch korrekt.
Diät, um die identifizierten Ziele zu erreichen.
Persönlicher Assistent bis zur Selbstverwaltung der richtigen Ernährung.
Festlegung der Verfahren zur Fortsetzung des persönlichen Regimes nach dem Aufenthalt.

• Anreicherung mit Lebensmitteln mit Antioxidantien
• Identifizierung von Lebensmittelfehlern und Korrekturmaßnahmen derselben
• Identifizierung und Eliminierung von „giftigen“ Lebensmitteln und Verwendung von „reinigenden“ Kräutertees
• Bildung zum richtigen ernährungsphysiologischen Selbstmanagement im Alltag.
• Messung Fettmasse und Magermasse
• Familienanamnese von Dysmetabolismus und Übergewicht
• Lebensmittelgeschichte
• Ziele teilen
• Diätformulierung während des Aufenthalts
• Folgediätformulierung

Planung der körperlichen Aktivität basierend auf der Historie der Ziele und eventueller Tests.
Mehrere Aktivitätssitzungen, auch im Freien, unter Aufsicht und entsprechend angemessenen Fortschreiten.
Ratschläge für die am besten geeigneten Möglichkeiten, die Aktivität nach Ihrem Aufenthalt fortzusetzen.

• Geschichte der körperlichen / sportlichen Aktivität
• Ziele teilen
• Fitnesstest zur Ermittlung der individuellen Trainingsintensität
• Hauptaktivität auf die muskuläre Komponente, Tonisierung / Trophismus,
  allgemein und / oder lokalisiert und Dehnung
• Vorgeschichte von Knochen- und Gelenkproblemen
• Aktivitäten, so viel wie möglich im Freien, mit einer vorherrschenden aeroben Komponente und Muskeldehnung

Erklärung der Haltungsmechanismen und Vorteile, gesund und rational, der Haltung e richtige Haltung.
Umprogrammierung der Körperhaltung zur Vorbeugung / Behandlung von Fehlhaltungen.
Die Ausbildung geht mit einer gesunden und eleganten Haltung weiter, mit der Möglichkeit, die verlorene Statur möglicherweise wiederzuerlangen.

• Haltungsanamnese
• Haltungsuntersuchung: Erkennung von Haltungsfehlern
• Ziele teilen
• Erforschung der Atmungs- und Kreislaufaktivierung
• Beweglichkeit der Wirbelsäule
• Konzentrieren Sie sich auf den Gang auf dem Weg
• Fokus auf Propriozeption
• Formulierung der Art der Übungen
• Verbesserte Sitzhaltung

"Es erwartet mich ein intensiver Zeitplan, in dem die Aktivität einen Raum einnehmen wird wichtig in meinen Tagen, aber das Wellnessprogramm speziell die Vor- und Massagen Post-Workout mit Thermalbädern kann jede Müdigkeit und mich nehmen Sie werden es Ihnen ermöglichen, sich mit Entspannung und Vergnügen zu verbessern."

Erste Behandlung
Körperpeeling im Regen
Diese Behandlung vereint drei Momente. Es beginnt mit einem Thermalpeeling, begleitet von einer Kombination aus tausend Thermalwasserstrahlen, die den Körper massieren, gefolgt von Vernebelungen, fadenförmigem Regen, Wasserstrahl und tropischem Regen, die wie so viele Wellen über den ganzen Körper abwechseln
Karosserie. Die Behandlung endet mit einer Aromaölbehandlung der Haut.

Jeden Tag
Eintritt in das Spa der Lucia Magnani Health Clinic
Jede Veränderung beginnt immer mit Grün, es ist die Farbe der Regeneration des Lebens, es ist der außergewöhnliche Ton des "fossilen" Thermalwassers von Castrocaro, das im Untergrund in Reinheit bewahrt und im entstehenden Zustand im Heilbad verwendet wird, für die optimale chemische Zusammensetzung und der hohe Gehalt an Mineralien, die zu den reichsten der Natur gehören. Die Umgebung des Heilbades bildet das unterirdische Meer nach, die Paläo-Adria vor sechs Millionen Jahren. Hier finden Sie die optimale Dimension, um die Sinneserlebnisse eines Thermal-Wellnesszentrums in einem einzigartigen und unvergesslichen Kontext zu erleben.

Wöchentlich personalisierte Massagen
nach dem Check-up legen wir die für Sie passende Abfolge der Massagen fest, (Therapeutische Massage, Long Life Formel-Massage, Massage vor dem Sport, Massage nach dem Sport, Entspannungsmassage, Abhyanga-Massage, Pinda Sweda-Massage, Fußreflexzonenmassage, Sportmassage,
Hot-Stone-Massage usw.).

Massage vor dem Sport, eine Abfolge von Massagen, die den Körper auf Aktivität und körperliche Anstrengung vorbereiten sollen. Eine Art Erwärmung der Muskulatur, eine Abfolge von Reibungen, der Körper erwärmt sich und der Kreislauf wird reaktiviert.

Massage nach dem Sport, zur Linderung von Kontrakturen und zur Auflösung von Muskelverspannungen, die sich während des Trainings angesammelt haben. Vom Nacken bis zu den unteren Gliedmaßen wird jedes Muskelband entwässert, um es von Milchsäure zu befreien und körperliche Ermüdung zu lindern.

Intervention bei körperlicher, posturaler und ernährungsphysiologischer Aktivität.

Venus Legacy Gesichtssitz
Das innovativste ästhetische Medizinprodukt mit modernster Technologie zur Reduzierung von Hautschlaffheit und Falten. Die Behandlungen sind für alle Hauttypen sicher und haben keine Erholungszeit. Venus Legacy ™ verwendet (MP) 2-Technologie, die multipolare Hochfrequenz- und gepulste Magnetfelder kombiniert. Das Gesichtsoval erscheint sofort neu definiert, die Haut gewinnt an Spannkraft und Festigkeit und die Zeichen der Hautalterung werden minimiert.

Jet Peel Anti-Aging
Nach der Clean-Phase geht es weiter zur Lifting-Phase, die Fähigkeit des Jet-Peelings, bis zu 1,4 mm in die Tiefe zu transportieren und auf völlig schmerzfreie Weise, ermöglicht es Ihnen, die Haut zu regenerieren, indem Sie die Wirkstoffe wie Hyaluronsäure in die Haut einbringen die tiefen Schichten. Die Haut wird mit Feuchtigkeit versorgt und verdichtet.

Thermalschlamm
reich an mineralsalzen und spurenelementen für eine stark osmotische wirkung, befreien sie den körper von giftstoffen und anlagerungen.

Ein / Zwei Sitzungen
Tiefenreinigung des Gesichts nicht-invasiv zur Beseitigung von Verunreinigungen dank eines leichten Ultraschalls. Abschließend umhüllt die Massage Gesicht, Nacken und Nacken und schenkt gleichzeitig eine tiefe Entspannung.

Alle Eingriffe werden anhand der Antworten des Check-Ups bestätigt und definitiv quantifiziert.

Das Programm umfasst folgende Dienstleistungen:

• Übernachtung in einem Long Life Formula-Zimmer
• Persönlicher Ansprechpartner
• Frühstück, Mittagessen, Abendessen und zwei Snacks am Tag im Long Life Formula-Restaurant (nach einem maßgeschneiderten Ernährungsplan)
• Spa-Kit mit Bademantel, Slippers und Sportkleidung für Ihren Aufenthalt (Trainingshose und Oberteil)
• Täglicher Eintritt ins Health Spa: Sauna, Römisches Bad, Türkisches Bad mit Thalassotherapie, Erlebnisduschen, Ausgleichsbecken, Nullkörperbetten und Innen- und Außenthermalbecken mit Hydromassage, Ruheräume mit Kräutertees. (Eintritt für Kinder ab 14 Jahren erlaubt).
• Zugang zur Sonnenterrasse – ausgestattet mit verschiedenen Jacuzzis mit Süß- und Thermalwasser (Verfügbarkeit je nach Jahreszeit)